понедельник, 18 января 2016 г.

"Спорт"


А что же еще?
ProfitCentr - рекламное агентствоСпорт! А что же еще? Только спорт ставит нас перед выбором - продолжать им заниматься или продолжать курить. Пройдя путь через тренировки, и осознав, что вы становитесь сильнее и выносливее, намного лучше себя чувствуете, появляется вопрос - курить или бросать? Сердце не вечное, а чувствовать себя хорошо очень хочется. Продолжать тренироваться с сигаретой в зубах дело совсем неразумное. Так, благодаря спорту многие отказались от привычки курить и остались верны спорту.

Перед отказом:
Перед полным отказом от курения, нужно выяснить какие сигареты самые сложные. Например: первая с утра или перед сном (возможно и та и другая). После обеда или вообще после еды, часто во время прогулки. Есть люди, которые курят во время работы. Вот с этими сигаретами необходимо справиться перед тем, как полностью бросите курить. Вычислите их и старайтесь не курить в эти моменты. Отвлеките себя и не закуривайте, пока ни привыкнете не курить в эти моменты. Тогда остальные сигареты, которые вы курите просто так, навсегда пропадут из вашей жизни.

четверг, 14 января 2016 г.

"Как отвлечься"

Как отвлечься от никотиновой ломки? Чем угодно! Рисовать (даже если никогда не рисовали), заниматься фотографией (полчаса работы в фотошопе и никотиновой ломки как не бывало). Марки, нумизматика, плотничество, все на ваш выбор. Я вот собираю монетки. Кстати продаю и ту, что на картинке - Liberty quarter dollar 1979 год (перевертыш)
(перевертыш)
Начните заниматься музыкой, научитесь играть, да хоть на гитаре! Способов море. Слушайте музыку, особенно успокаивающую. Никогда в вашей жизни не было такого момента, когда вы можете придумать себе любое хобби. 
Только представьте: "насколько лучше вы будете выглядеть бросив курить"? Насколько станете выносливее, сильнее, бодрее? Белые зубы, нет синяков под глазами, нет одышки. Умственная и физическая активность повысится в разы. Здоровье начнет потихонечку возвращаться, восстанавливаться. Представили? А теперь выбирайте: "либо все это, либо какая-то там никотиновая ломка". Что выбрали?

пятница, 9 октября 2015 г.

"Где душа попросит"

Большинство способов бросить курить приходят к нам из других стран. Но люди разные, поэтому способы не всем подходят. Есть ли в этом правда?

Правда в разной душевной организации, где одни полагаются на физические ощущения и борьбу в уме, а другие душевным настроем. Если физические ощущения можно преодолеть, то как справиться с тоской и внутренним опустошением? Тоской по тем временам, где человек курил там, где душа попросит.
Рано или поздно, но все курильщики склоняются к тому, Реферальные банеры
что бросить можно только приняв это как "данность".
То есть просто - взять и бросить. Без таблеток, пластырей и жвачек. Взяться и бросить. Перетерпеть тягу со всеми последствиями и забыть о сигарете как о страшном сне. Принять как "данность" то, что с сигаретой нужно распрощаться. Бросать значит бросать!

вторник, 8 сентября 2015 г.

"Без контакта"

Есть такое, что нужно обойтись без контакта сигареты с руками и губами. Например, курить в перчатках или с мундштуком.Получается, что рука не чувствует сигарету, а губы не чувствуют фильтр. Прикуривать тоже без ритуалов. Все это приводит к тому, что без контакта с сигаретой - нет надобности курить. Также можно курить с закрытыми глазами, чтобы не видеть фильтр. Так угасает привычка курить. Есть ли в этом доля правды?